外網掀起「藍色便便挑戰」,人們開始比起拉大便了?還是藍色的

 

大千世界,無奇不有,芸芸眾生,眾口難調

文/天空之城團隊

 

話說,每隔一段時間,互聯網上就會掀起一些莫名其妙的挑戰,比如最近,歪果網友之間又興起了一個讓人乍看就滿頭問號的挑戰:

藍色大便挑戰(#bluepoopchallenge)

挑戰過程很簡單:首先,吃兩個添加了藍色可食用色素做的蛋糕,然後靜靜等待。

等什麼呢?等著拉屎...

可能幾個小時後,也可能一兩天后,在馬桶上釋放完畢的你回頭沖水時不經意地一瞥:「媽耶!拉出藍色的了!」

挑戰,成功!

這項挑戰自五月底開始,短短幾天參與的人已經上千:

女人們在挑戰:

男人們在挑戰:

話都說不完整的小朋友在挑戰:

情侶在挑戰:

媽媽帶著孩子在挑戰:

就連醫生們,都在組團參加。

看到這裡,你一定會覺得這些人絕對是閑瘋了:「挑戰什麼不好非要挑戰拉屎啊?」

其實,這項挑戰真沒有那麼簡單無腦。

甚至,還是一個兼具科學研究意義的挑戰。

發起這項挑戰的人名叫Tim Spector,來自英國:

這位62歲的大爺是有名的流行病學家,還是科學營養方面的作家,寫過多本相關方面的書。

這些年來,Tim一直致力於研究人類腸道及消化系統,他想研究出一種最簡單便捷的方法,可以讓所有人都能自測腸道是否健康,而不用去醫院檢查。

經過和專業團隊的數年研究調查後,Tim真的想出了一個非常便捷的測試方法,也就是開頭那個看起來很不靠譜的測試——藍色便便挑戰。

經團隊初步研究表明,吃了加入藍色色素蛋糕的人,便便變藍速度和他們的腸道健康狀況之間存在著明顯聯繫。

食物從嘴巴到菊花所需時間=整個消化道運輸消化的時間,這個時間的長短可以幫助人們更好地瞭解自己的腸道。

那麼如何自己獲取這個時間資料呢?

沒錯,就是吃藍色蛋糕啦。 (注:用碳水化合物測試會更準確,像紅心火龍果一類有顏色的天然水果不納入考量范圍)。

在挑戰開始前,Tim自己先在家做了這個測試。

他吃了兩個自製的藍色蛋糕,在差不多19個小時後,隨著一聲清脆的落水聲響起,Tim心心念念已久的藍色便便終於出現在馬桶中。

「結果和我預期的差不多。

我的腸胃一直以來都比較健康,我預計不超過一天就會出來,果然,19個小時。」

有了充分的調查和測試之後,Tim在五月底的時候正式將自己的發現告訴了廣大網友,並發起了這項名為藍色便便的挑戰,旨在呼籲大家多關注自己的腸胃健康。

所以,這才有了一開始那麼多人的參加。

大家的激情參與為Tim和團隊提供了更多可參考的資料,他們發現人與人健康,體質的不同,會導致拉出藍色便便的時間相差很多。

大部分腸胃沒有明顯問題的人,在吃完藍色蛋糕後平均29個小時左右都能順利的拉出帶顏色的粑粑,再快一點的可能一天都不到就能「見藍」。

但部分腸胃平時就不好的人,這個時間就會很長。

比如測試者A平時就屬於消化一般的人,他等待了兩天零三個小時二十五分鐘(51.4個小時)才拉出帶有一點藍色的便便;

還有測試者B,腸胃問題非常嚴重,差不多快四天才拉出來。

太慢不好,太快也是問題,一些容易腹瀉的測試者幾個小時就拉出來了,這也說明腸道是有問題的。

隨著參與挑戰的人越來越多,Tim在自己的網站上還開設了專門的頁面,教大家如何更準確的進行挑戰。

首先,就是製作這款藍色蛋糕的食譜(和一般蛋糕製作方法差不多,就是添加了可食用色素)

正常成年人一次食用兩個紙杯蛋糕大小的藍色蛋糕是最合適的。

吃完後就開始耐心的等待,這期間儘量不要吃對腸胃刺激大的東西。

每次拉完粑粑都要注意馬桶裡的變化,還要注意擦完粑粑之後紙的變化(有的人拉出來的便便沒有藍色,但是擦完屁股會有少量的藍色殘留在紙上,這也算是挑戰成功)

然後計算出吃蛋糕到拉粑粑的時間,就可以粗略的預估自己腸胃的健康狀況:

14至58個小時之間都是正常的,最健康的基本在24個小時左右;

時間太短,或是超過58個小時,那麼說明你的腸胃狀況不是很理想,要多加注意。

至於吃完之後久久拉不出藍色便便的人...可能得去醫院檢查一下。

如果想更精准的知道自己的腸胃狀況,可以在Tim的網站上進行記錄,網站上會結合你日常的飲食習慣,體重身高等等資料,再結合拉粑粑的時間,最終給到一個更加專業的結果。

(網站顯示的結果資料會更加詳細)

「這個挑戰聽起來有些蠢,但絕對是一個很方便快捷的測試腸道的方法。當然,如果有嚴重問題還是需要尋求專業醫生的説明。「

這項挑戰火了之後,Tim阿貝希望更多的人能參與到這項挑戰中來,也借此呼籲大家多關注自己的腸胃健康。

「日常的胡吃海塞其實對腸胃傷害很大,而且人們往往很容易忽視腸胃這方面的健康,以這樣一種新奇好玩的方式應該可以讓更多人重視起來。」

雖然,拉出藍色的東西很奇怪,但...還真有點心動想要挑戰了!

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