「網前推」如果能掌握好技巧,是一個非常有利的「武器」

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安安,今天少女和各位球迷來說說羽毛球的打法之,網前推。

羽毛球網前推球是一項對運用時機需要準確把握的技術,運用不當則極易遭到對方的攔截和突擊,而轉入被動或失分,若能合理掌握該技術,在網前對抗中又將增加一項有利的武器。

動作要點:

1. 推球的擊球點要高,動作小,速度快。

2. 主要用前臂、手腕和手指的爆發力來發力。

3. 擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小決定球的飛行弧線。

4. 拍面角度靠手腕和手指來控制。

正手推球:

站在右(右手持拍)網前,前臂稍外旋,手腕稍向後側,球拍也隨之往右下後擺,拍面正對來球,推球時,身體稍往前移,右前臂往前伸並帶內旋,食指向前壓,小指和無名指突然握緊拍柄,使球沿邊線飛向後場底線。在揮動過程中,拍子回收。

反手推球:

站在左(右手持拍)網前,在前臂稍向左胸前收引,肘關節微屈,手腕外展時,變成反手推球的握拍法,球拍松握,反拍面迎球,前臂前伸並帶外旋,拇指頂壓,中指、無名指和小指突然握緊拍柄,推擊球托的後部,使球沿邊線方向飛向後場底線。擊球后,手臂回收,恢復擊球前的準備姿勢。

揮拍路線:

推球時的揮拍路線,正手推球是由于前臂的內旋,帶動手腕由後伸閃動到屈腕,也就是說由右至左像蓋過去的旋轉動作那樣,揮拍推擊球。

易犯錯誤:

1. 揮拍擊球時,拍面的角度和推球的力度的大小未能適當控制,造成失誤。

2. 握拍太緊,手臂伸得太直,身體太直立,影響啟動速度和手腕靈活發力。

3. 啟動太慢,不能掌握準確擊球點。

4. 前臂未伸向前上方,以致擊球點太低。

5. 動作太大,依靠大臂、小臂發力導致下網或者出界的失誤球。

那麼各位球迷,你們認為呢?

好啦,本期的文章到這裡就結束啦!歡迎各位喜歡羽毛球的小夥伴來圍觀【我愛陳喬恩】~

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