6個關于羽毛球的「禁忌」,避開雷區教你輕鬆贏對方!羽毛球教練的乾貨

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安安,各位球迷,大家肯定都會在閑來無事的時候去打打羽毛球吧,那麼今天少女和大家來說說6個羽毛球的禁忌。

我們都知道養成一個好的習慣,可以受益終生,但好習慣並沒有那麼容易養成,而壞習慣卻很容易紮根生息。當然打羽毛球也是如此。那麼讓我們看一下在羽毛球運動中最常見的幾個壞習慣是什麼以及該怎樣去解決?

在這裡,給大家梳理出了最常見的6種壞習慣,也可以說是羽毛球運動中的禁忌。

一、等球站姿

在擊球到對方場地後,我方在等待對方回球過來的時候,最長見得站姿就是雙腳左右平行站立,當然這種站姿是不正確的。

正確的等球站姿應當是雙腳前後站立,這時人更容易啟動,且啟動的更為迅速,相應的接球的成功率也就會提升許多。

二、看球

當我們將球擊打出去之後,很多人總是習慣性的用眼睛將球目送到對方的場地,這也是一種壞習慣。

正確的做法應當是,在擊球出去之後,不需要目送球到很遠的地方,而是將原本目送球的時間分出一些來到站位上去,或者是用來跑位,這樣相對來說更為合理一些。

三、站位

在我們擊球出去之後,很多人會習慣地看著球飛到對方的場地,然後再等球回到自己的場地,而自己的卻不懂腳步,這是一個很大的禁忌。

正確的做法應當是,在來球擊打出去之後人應當馬上歸為,回到場地中央附近的位置。

四、擊球點

常打羽毛球的愛好者可能都深有體會:高的擊球點要比低的擊球點更容易擊打,但是能每次都擊中高點的人卻不多,因為習慣很難改變,所以就需要平常多一些的可以練習了。

五、網前撲球

我們都知道,在進行網前撲球的時候是很容易出現出界下網的情況。

當然,在有機會可以進行撲球的時候,一般都是對方質量不高的回球,這時可以判斷對方的心態不穩定,對于攻擊方來說,由于時間較短,手腕的角度較難調整,球也就更容易出界或者下網。

對于這種情況,我們只需使小一些的力氣,保證球不出界或者下網就足夠了。

六、雙打網前握拍

在進行雙打的時候,很多在網前封網的羽毛球愛好者可能會有這個習慣,就是:將拍子放下而不是舉起來。

通常情況下,可以在網前擊中球的話,球的運動軌跡大多數都是自上而下的。所以拍子通常情況下都是自上而下的擊球。如果球拍自下而上來的擊球,勢必會耗費一些時間,而這些時間都是非常寶貴的。

那麼各位粉絲朋友,你們知道這些羽毛球的禁忌嗎?

好啦,本期的文章到這裡就結束啦!歡迎各位喜歡羽毛球的小夥伴來圍觀【我愛陳喬恩】~

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